Mais de 30% de toda a população mundial apresenta hipertensão na vida adulta. É o principal fator de risco para doenças cardiovasculares
A Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), classifica a hipertensão arterial sistêmica como uma doença crônica prevalente e tem forte relação com a ocorrência de doença cardiovascular, e é a principal causa de morte no Brasil e no mundo. Sabendo disso, é possível classificar a doença como um problema de saúde pública que atinge todo o globo.
De acordo com a OMS, mais de 30% de toda a população mundial apresenta hipertensão na vida adulta. É o principal fator de risco para doenças cardiovasculares, especialmente doença coronariana e acidente vascular cerebral, mas também para doença renal crônica, insuficiência cardíaca, arritmia e demência.
Bom, que é um grande problema agora você já sabe.
Será que o Método Pilates traz benefícios para prevenir e tratar a hipertensão?
Para responder esta pergunta, primeiramente devemos te explicar como age esta doença. A pressão arterial é o resultado da força exercida pelo fluxo sanguíneo contra as paredes arteriais, quando esta ação acontece em um nível acima do ideal, o corpo é danificado.
Esta ação causa danos internos na parede arterial levando ao processo inflamatório que possibilita a formação de placas que podem obstruir a passagem sanguínea. Embora a maioria dos casos sejam genéticos, levar um estilo de vida saudável é importante como forma de prevenção de problemas, portanto, é importante que os hipertensos mantenham hábitos saudáveis, tanto na alimentação quanto no estilo de vida.
O sedentarismo, a ingestão de sal, obesidade e a idade avançada são fatores que influenciam negativamente na hipertensão. Entre os sintomas estão:
Tontura
Agitação
Sangramentos pelo nariz
Apneia
Zumbido no ouvido
Dor no peito, entre outros fatores que vale a pena se aprofundar.
Caso você tenha esses sintomas, fique alerta e agende uma consulta com o cardiologista, médico especialista neste assunto!
Agora que você já sabe como atua a hipertensão arterial, conheça os benefícios do pilates e esclareça algumas dúvidas!
O pilates é super indicado pois o paciente tem a possibilidade de praticar exercícios de baixa intensidade que não elevam a pressão arterial e apresentam ótimos resultados!
Além de fugir do sedentarismo sem aumentar o ritmo cardíaco, o método diminui a resistência vascular, contribui com a perda de peso e do colesterol ruim e ainda trata os sintomas, como a apneia!
A Transformare, em Araraquara, conta com uma equipe super capacitada para atender as necessidades particulares de cada paciente. Uma equipe 100% formada por fisioterapeutas estará te esperando para avaliar o seu caso e traçar um ótimo método para que você atinja todos os seus objetivos!
Comentários