Você sente dores cervicais?

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A rotina exige por muitas vezes que forcemos regiões específicas do corpo excessivamente, como é o caso da cervical! O uso de Celulares e tablets por longos períodos de tempo também contribuem para lesões desta região! Confira nossas dicas para evitar dores e lesões...
O Pilates contra a hipertensão

O Pilates contra a hipertensão

Mais de 30% de toda a população mundial apresenta hipertensão na vida adulta.  É o principal fator de risco para doenças cardiovasculares A  Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), classifica a hipertensão arterial sistêmica como uma doença...
Pilates contra asma: Conheça os benefícios!

Pilates contra asma: Conheça os benefícios!

Você sabia que Joseph Pilates, o inventor do método Pilates, sofria de asma durante sua juventude? Você sabia que algumas fontes como o BBCNews afirmam que Joseph Pilates, o inventor do método Pilates, sofria de asma durante sua juventude?A asma é uma das doenças...
Reformer – Considerado o equipamento mais completo

Reformer – Considerado o equipamento mais completo

O Universal Reformer, tão conhecido no mundo do pilates, foi o primeiro aparelho criado por Joseph Pilates e até hoje tem muita importância. De onde veio a ideia deste aparelho e o uso das molas? Existem teorias que dizem que o universal Reformer, tão querido pelos...
ANORMALIDADE OU FAZ PARTE DA VIDA?

ANORMALIDADE OU FAZ PARTE DA VIDA?

Esta revisão sistemática trouxe dados muito importantes sobre as lesões demostradas nos exames de imagem. Os pacientes relatados abaixo NÂO APRESENTAVAM DOR ou qualquer outro sintoma clínico ligado à dor.  Os achados demostraram que :  – 1.211 pessoas...
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